¿Me quedo o me voy?
He leído en varios lugares que parejas confrontan estar en una montaña rusa pero no por la situación de ser una persona con lesión medular con pareja sino por estar lleno de dudas. Las relaciones con las personas con lesiones de la médula espinal no son normales, no podemos decir lo contrario, pero si podemos decir que pueden ser satisfactorias igual que cualquier relación.
Como si fuera poco, tener que vivir con una lesión medular ya es duro, pero además es posible que también tengas dudas si seguir en una relación o no. Digamos que tú eres un 100 (si no te sientes un 100, visita nuestros blogs con el tema del autoconcepto). Entonces eres un 100, tienes de todo un poco y si faltara algo lo estás trabajando. ¿Qué añade esta persona a tu vida? ¿Para qué quieres estar con esta persona?
En este listado, al lado del enunciado escribe -1 si te resta y +1 si te añade y 0 si es completamente indiferente. Por ejemplo, en el sexo, si no tienes sexo, pero tampoco importa pones un cero, pero si no tienes sexo, pero te importa, entonces es un -1 porque te resta. Recuerda que eres un 100 y desde ese número suma o resta.
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Características de una relación:
- Sexo
- Hace la convivencia más agradable
- Si tengo una situación económica puedo contar con mi pareja.
- Seguridad emocional/Me fortalece cuando estoy desanimado.
- Liderazgo para hacer actividades de pareja
- Es guapo o guapa
- Asume sus compromisos dentro de la relación.
- Es leal – Me defiende aun cuando no estoy
- Sabe escuchar cuando tenemos discusiones.
- Me hace sentir aceptado o aceptada
- Lo o la admiro
- Es de confiar en cuanto al tema de infidelidad
- Es una persona amable
- Se lleva bien con mi familia
- Tiene buen sentido del humor
- Me ayuda en mis metas/proyectos
- Es generoso o generosa
- Me da mi lugar de pareja
- Apoyo en mi salud
- Es una persona transparente
- Te beneficias de sus bienes (casa, carro)
- Te apoya profesionalmente
- Te la hace pasar tan bien que hace que añores las fechas como tu cumpleaños y navidad
- Es un buen padre/madre o no es el padre o madre de los hijos, pero es un buen compañero/a de crianza.
¿Qué pierdes? ¿Qué ganas? ¿Esta relación te la estás idealizando tu? ¿Es una esperanza basada en qué? ¿Qué número eres con esa persona? Si te quedaste en un 100, esta relación no te ofrece nada y debes cerrar este círculo, si te resta, debes salir ya de esta relación. Ahora si tu número 100 subió a más de un 115, esto es una relación de ganancia y aprendizaje. Es cuestión de ajuste que con un terapeuta de parejas podrás trabajar con éxito.
¿Todo es pérdida y aún te quedas? ¿Es el maltrato y el dolor lo único que te une a esta relación? Los vínculos negativos deben ser tratados con un especialista. No descuides ni negocies tu reserva emocional.